ตอนนี้ใครยังไม่มีชีวิตดีๆลองเริ่มต้นด้วยพื้นฐานแบบนี้แค่ท่องจำแล้วทำตาม

อายุก็ปูนนี้ รู้กันหรือยังว่ามาตรฐานคำว่า “ชีวิตดี” ของตัวเองเป็นแบบไหน แน่นอนว่าด้วยสถานะหลายๆ อย่ างในชีวิต คำว่า

ชีวิตดีของแต่ละคนจึงมีมาตรวัดไม่เหมือนกันทว่าสุดท้ายแล้วพื้นฐานของคำว่าชีวิตดีของมนุษย์ก็ไม่ได้แตกต่างกันเท่าไหร่

หรอก และ  คิดว่าจุดเริ่มต้นของการมีชีวิตดีน่ะ เราสามารถทำเองได้ทั้งนั้นล่ะ ตอนนี้ใครยังไม่มีชีวิตดีๆ ลองเริ่มต้นด้วย

พื้นฐานแบบนี้ก็ไม่ได้ย ากเย็นอะไร ท่องจำแล้วทำตามเท่านั้นเอง เชื่อเราสิ

1 : บางเรื่องก็ทิ้งไป

ในหนึ่งวัน เราต้องพบเจอคนมากมาย เราต้องใช้คำพูดเพื่อสื่อสารกันอย่ างนับไม่ถ้วน ดังนั้นมันจึงเป็นไปไม่ได้เลยที่หัวใจของ

เราจะแบกรับทุกความรู้สึกเอาไว้ได้ทั้งหมด ให้ลองใช้สมองควบคู่ไปกับหัวใจนะ ชั่งน้ำหนัก ดูเหตุผลของแต่ละเรื่องราวทุกวัน

ว่าสิ่งใดจำเป็นต้องใส่ใจมากกว่า แล้วชีวิตที่ไร้ความบั่นทอนจิตใจก็จะทำให้เรารู้สึกว่ามันเป็นชีวิตที่ดีขึ้นมาได้เองนั่นล่ะ

2 : ตื่นเช้า

เวลาคนเรามี 24 ชั่วโมงเท่ากัน หากเราใช้เวลา 24 ชั่วโมงนั้นไปกับการนอนซะครึ่งหนึ่ง ตื่นสายโด่ง เราก็มักจะรู้สึกว่าในวันนั้น

เวลามันน้อยไป ไม่ทันทำอะไรก็หมดวันซะแล้ว ดังนั้นการตื่นเช้า จะทำให้เรามีเวลาทำกิจกรรมต่างๆ เพิ่มมากขึ้น เมื่อเราไม่

รีบร้อน ไม่ลนลานในการทำงานต่างๆ ข้อผิดพลาดก็เกิดขึ้นน้อยลง นอกจากนี้การนอนแต่หัวค่ำ และตื่นแต่เช้าตรู่ ร่างกาย

ก็ได้ผลประโยชน์ไปในระยะย าวอีกด้วย

3 : ยิ้มบ้าง

รอยยิ้มมีอิทธิพลสูงส่งนัก แม้สถานการณ์แย่แค่ไหนมันก็สามารถเป็นแนวหน้าเข้าสู้รบได้เสมอ บางสถานการณ์ที่แสนจะอึดอัด

มันก็ยังสามารถคลี่คลายให้หายไปได้ แถมคนรอบข้างก็ยังรู้สึกอย ากอยู่ใกล้ เ พ ร า ะอย ากได้พลังด้านบวกจากรอยยิ้มแสน

จริงใจของเราไปด้วย

4 : ทำทุกอย่ างให้เต็มที่

อย่ ามัวคิดว่าทำไปก็ไม่มีประโยชน์ ไม่ชอบ ไม่ทำดีกว่า เ พ ร า ะการเอาใจออกห่างจากสิ่งที่ทำ หรือทำด้วยความไม่ตั้งใจไม่มี

ทางแน่นอนที่ผลลัพธ์มันจะออกมาดี ลองกลับไปใส่ใจในสิ่งที่ทำอยู่ด้วยพลังเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ดู ความคุ้มค่าของผลลัพธ์ที่

รอคอยอยู่อาจจะปรากฎชัดเจนมากขึ้นก็ได้ เมื่อมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิต ไฟพลังของเราก็จะจุดติดไปเรื่อยๆ เลยล่ะ

5 : แคร์คนรอบข้าง

โลกใบนี้ไม่ได้มีแค่ตัวเราเพียงหนึ่งเดียว มนุษยสัมพันธ์ต่อคนรอบข้างจึงถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก นอกจากจะช่วยในเรื่องของ

การดำเนินชีวิต การได้รับโอกาสในเรื่องต่างๆ ที่มากขึ้น ยังช่วยทำให้เราได้เปิดโลกทัศนคติใบแคบของเราให้กว้างออก

เชื่อเถอะว่าการหยิบยื่นความจริงใจให้คนรอบข้าง มากกว่าครึ่งจะได้รับความจริงใจและน้ำใจตอบแทนมากกว่า อย่ า

ปิดกั้นตัวเอง เอาใจเขามาใส่ใจเราบ้างก็ดีนะ

6 : หาเวลาว่างให้ตัวเอง

ภาระหน้าที่ในวัยผู้ใหญ่ บางครั้งก็ทำให้ชีวิตของเราดูยุ่งเหยิงไปสักหน่อย หากมีเวลาก็ควรวางภาระเหล่านั้นไว้เบื้องหลัง

สักพักพาตัวเองกลับสู่ความเป็นเด็ก ทำในสิ่งที่อย ากทำดูบ้าง ปลดปล่อยตัวเองตามหัวใจใช้เวลาอยู่กับตัวเองให้มากขึ้น

อาจจะนั่งทบทวน เรื่องต่าง ๆ ที่ผ่านพ้น หรืออาจจะนอนหลับพักผ่อนก็ตามใจ อะไรก็ได้ที่ทำให้ตัวเองมีความสุขถึงแม้มัน

อาจจะไม่เหมาะสมหรือไม่ควรก็ยอมเสียสละให้เวลากับสิ่งนั้นบ้างเถอะมนต์คาถาอะไรก็ไม่ศักดิ์สิทธิ์เท่าสิ่งเหล่านี้แล้วล่ะ!