1 : ไม่กลัวเทคโนโลยี ที่มาใ หม่
2 : อย่ าเรียกคนอื่น ว่ามนุษ ย์ ลุงเฒ่าหัว ง ู หรือ มนุษย์ป้า
3 : ทำ ฟั น ให้สวยเสมอ สุ ขภาพ ฟั น ต้องดี เวลายิ้มจะได้ สดใส
4 : อ่านข่าวตามข้อมูลข่าว สาร ที่ทันสมัย อยู่เสมอ
5 : อย่ าใส่ชุดเชย ๆ ใส่เสื้ อผ้าแบบใหม่ ๆ ที่ไม่คุ้นเคยดูบ้าง
6 : ไม่อ้วน ไม่ผอมเกินไป
7 : อย่ าดัดผม อย่ ายีผมอย่ า ฉีดสเปรย์
8 : อย่ าหมกมุ่นเรื่อง อดีต ที่ผ่านมา
9 : ไม่เที่ยวดื่มน้ำสะอาด ทาครีมกางร่ม ทำให้ตัวเองดูดี ฯลฯ
10 : ไม่แต่งหน้าสีสัน จัด จ้านอย่ าใส่ขนตาปลอม อย่ าเขียนขอบตาสีดำ
11 : อย่ าสวมสร้อยทอง
12 : มือเท้าเล็บมือเล็บ เท้าสวย สะอาดเสมอ ผิวเนื้อดี พอ ๆ กับใบหน้า
13 : อย่ าจีบปาก จีบคอรอบ ๆ ริมฝิป าก จะได้ไม่ย่น
14 : นั่งเดินตัวตรงเสม อ และมั่นใจ ในตัวเองด้วย
15 : อย่ าพูดจาวกไป วนมาซ้ำซาก
16 : มีความหวัง มีคว ามฝัน มีจินตนากา ร
17 : หมั่นออกกำลังก ายเบา ๆ ทุกวัน เป็ นประจำ
18 :รู้จักนิ่งฟังคนอื่น ซะบ้าง
19 : อย่ าลืมหายใจเ ข้าลึก ๆผ่อนหายใจ ออกย าว ๆ ทำหัวใจ ให้เต้นช้า ๆ
20 : อมยิ้มไว้ แม้ไม่มีใคร มองร่องที่มุมปาก จะได้ไม่คว่ำลง ทั้งสองข้าง
21 : อย่ ายุ่งเรื่องชา วบ้าน อย่ านินทา ว่าไม่ดีกับเขา
22 : เวลาไม่มีอะไ รทำอย่ าคิดฟุ้งซ่าน ให้นอนพัก เมื่อตื่นมาจะสดชื่น อารมณ์ดี หน้าสว ยผิวสวย
23 : จงมีความรัก
24 : อยู่กับปัจจุ บันคิดถึง อนา คต และจงลืมอดีต
25 : ดูแลตัวเอง ดี ๆ อย่ าดูถูกตั วเอง ว่าแก่แล้ว ไม่สำคัญ
26 : ออกงานก ลางคืน แต่งตั วสวย ๆ อาทิตย์ละหนึ่งครั้ง ก็ยังดีดูหนังฟังเพลง รอบ ค่ำ เพื่อบรรย ากา ศแต่งตัวงาม ๆ
ดินเน่อร์ดื่มเบา ๆ ก่อน หรือ หลังภาพยนตร์ เลิ ก
27 : หลงรักภรรย า หรือ สามีตัวเองบ่อย ๆ
28 : พูดทะลึ่ง บ้าง จะได้มีสี สัน
29 : มีอารมณ์ ขันอารมณ์ดี
30 : การใช้เ งิน เพื่อตัวเอง
31 : หัดปฏิเ สธไม่ทำไม่ไปไม่เ อาซะบ้าง สิ่งที่ไม่ชอบ ไม่อย ากได้ ที่ที่ไม่อย ากไ ป โดยไม่ต้อง มีเหตุผล
ไม่ต้องเกรงใจใครก็ได้
32 : อย าก ทำอะไรใ ห้รีบอย า กเป็นหมอดู ให้ไปเรียนดูหมอ อย ากเต้นรำ ให้ ไปเรียนเต้นรำ
33 :หัวเร าะบ่อย ๆ หัวเราะเสี ยงดัง ๆ
34 : ละทิ้งลาภยศ สรรเสริญ
35 : อย่ า เข้าสังคม ที่อึดอัด แม้สั งคมนั้น จะดีหรือ มีชื่อเสียงเพียงใด
36 : เลิก คิดที่จะให้คนอื่น เข้าใจ เราคนที่ไม่เข้าใจ เราปล่อยไป เ พ ร า ะเราไม่ว่ าง และเราไม่อย ากแก่
37 : เ ลื อ ก มีเพื่อนสนิทน้อย ๆ ดีกว่า มีเพื่อน เยอะแต่ไม่สนิท
38 : หา ความรู้ฝึกทักษะใหม่ ๆ ให้กับตัวเองเสมอ ไม่ต้องเก่ง เอาที่ทำแล้ว ส บายใจดี ที่สุด
39 : ทำ ตัวเหมือนพระธาตุ แช่แห้ง คือ แวดล้อมด้วยน้ำ แต่ไม่เปียกแวดล้อมด้วยกิเลสและค วาม ชั่ ว แต่ไม่ทำบ าป
และไม่ ชั่ ว เหมือนเขามาถึงตรงนี้ได้แสดงว่าตั้งใจ ที่จะไม่แก่ แบบจริง ๆ จัง ๆ แล้วล่ะ
40 : อยู่กับใครแล้วเครียดแล้ วหัวใจ เต้น ไม่เป็นจังหวะเ พ ร า ะไม่สบายใจ ขอให้ออ กห่างเลิก อ ยู่ใกล้ ๆ
คนคนนั้นไปเลย
