แนวคิดที่จะทำให้ตัวคุณเองแฮปปี้กับชีวิตประจำวัน

วิธีทำให้ตัวเอง แฮปปี้กับการมีชีวิต ของคนเราอาจสร้างได้ไม่เหมือนกันแต่สุดท้ายแล้ว คนเราต่างก็เชื่อว่า ความสุขทั้งหลาย

ย่อมเกิดได้จากสิ่งเหล่านี้อย่ างแน่นอน

1 : หัดเป็นคนเฉยๆ ดูบ้าง

อีกหนึ่งวิธีในการป้องกันความรู้สึกตัวเองไม่ให้โดนทำไม่ดีซ้ำๆ จากคนรอบข้าง คือการหัดลองเป็นคนที่เฉยๆ ให้กับเรื่องบาง

เรื่องหรือคนบางคนดูบ้าง เ พ ร า ะการไม่ยุ่งหรือสุงสิงกับใครเลย อาจมีส่วนช่วยทำให้ความวุ่นวายในชีวิตเกิดขึ้นได้น้อยลง

2 : หยุดคาดหวังในผลลัพธ์

ความคาดหวังในเรื่องใดเรื่องหนึ่งของมนุษย์อย่ างเราๆ มักเป็นตัวต้นเหตุแห่งความผิดหวังที่ทำให้ใครหลายคนถึงกับไปไม่เป็น

มานักต่อนักแต่เอาจริงๆแล้วก็อดยอมรับไม่ได้เหมือนกันว่าทุกๆ คนย่อมแอบสร้างความหวังเอาไว้ภายในให้กับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง

อยู่เสมอโดยเฉพ าะกับเรื่องที่ค่อนข้างมีผลกระทบต่อจิตใจ ซึ่งถ้าหากลดความคาดหวังลงไปได้บ้าง และปล่อยให้มันเป็นไปตาม

ทางที่มันควรจะเป็น อาจจะช่วยทำให้รู้สึกดีกว่าการแบกรับความหวังที่ไม่สามารถรู้ได้เลยว่า ผลลัพธ์จะออกมาในรูปแบบใด

3 : ทำอะไรเองได้ ควรทำก่อน

ก่อนที่จะหวังพึ่งพาอะไรก็ตามจากคนอื่นๆควรให้ตัวเองได้ทดลองลงมือทำมันอย่ างเต็มที่เสียก่อนโดยเฉพาะกับเรื่องที่ไม่ได้หนัก

หนาสาหัดมากนักเ พ ร า ะถ้าหากได้ลองลงมือทำด้วยตัวเองอย่ างเต็มที่แล้ว แต่ผลลัพธ์กลับออกมาไม่เป็นอย่ างที่หวังอย่ าง

น้อยก็ยังได้ลงมือทำ อีกทั้งยังไม่ต้องตกเป็นเป้าหมายในการนินทาของใครด้วยว่า กับเรื่องแค่นี้ก็ยังไม่สามารถที่จะทำเองได้

4 : อย่ าเพิ่งใจร้อน วู่วาม

บ่อยครั้งที่ความใจร้อน มักเป็นตัวบดบังเรื่องราวดีๆ ที่กำลังรออยู่ข้างหน้าส่งผลให้สุดท้ายแล้ว ก็ได้พลาดโอกาสที่จะเอื้อมมือ

ไปคว้ามันมาไว้ได้ทันเ พ ร า ะฉะนั้น การวู่วามหรือเร่งรีบกับบางสิ่งบางอย่ างมากจนเกินไป ก็ใช่ว่าจะเป็นผลดีไปเสียหมดการ

ใจเย็นให้เป็น และหัดมองทุกอย่ างให้กว้างๆ เข้าไว้ อาจมีส่วนช่วยเพิ่มโอกาสดีๆ ให้เข้ามาในชีวิตได้อย่ างไม่น่าเชื่อก็เป็นได้

5 : เผื่อใจให้เป็น

หัดให้ใจไปกับเรื่องที่ สมควรจะให้ มากกว่าที่จะให้ใจไปอย่ างเต็มร้อยกับทุกๆ เรื่อง เ พ ร า ะไม่ใช่ที่ว่าการให้ใจไปอย่ างเต็มร้อย

หรือเต็มที่กับทุกๆ เรื่องจนถึงที่สุดแล้ว ผลลัพธ์ที่ได้จะออกมาดีเต็มร้อยเหมือนตอนที่ให้ไปดังนั้น การเผื่อใจให้เป็นจึงถือเป็นเรื่อง

จำเป็น และควรมองให้ออกด้วยว่าเรื่องใดที่ถ้าหากใส่ใจลงไปอย่ างเต็มที่แล้ว ผลลัพธ์ที่ได้จะไม่เท่ากับว่าสูญเปล่า

6 : มีเหตุและผลให้มากพอ

สิ่งที่ควรมีในตัวของคนทุกคนในวัยที่เริ่มโตขึ้น คือการรู้จักมีเหตุและผลที่ดีพอให้กับทุกๆ เรื่อง ซึ่งเหตุและผลเหล่านี้ ถือเป็นสิ่ง

สำคัญอย่ างหนึ่ง ที่จะมีส่วนช่วยให้เราได้เข้าใจความเป็นไปในตัวของคนหลายคนรวมถึงเข้าใจในความเป็นไปของโลกใบนี้

มากขึ้นอีกด้วย

7 : อย่ าคิดแทนคนอื่น

การมัวแต่คิดแทนคนอื่น นอกจากจะเป็นการสร้างความคิดมากให้เกิดขึ้นภายในใจตัวเองแล้วยังไม่ได้หมายความว่าผลลัพธ์

เหล่านั้น จะต้องออกมาเป็นไปตามอย่ างที่เราคิดแทนไว้อยู่เสมอด้วยซึ่งบ่อยครั้ง การคิดแทนผู้อื่น ก็มักจะส่งผลให้ความรู้สึก

เกิดขึ้นไปในทิศทางที่เป็นด้านลบได้มากกว่าในด้านที่ดีดังนั้น อย่ าเอาตัวเองไปคิดอะไรแทนใคร เ พ ร า ะมันจะเป็นการทำ

ไม่ดีกับตัวเองให้เกิดความรู้สึกว้าวุ่นอยู่ลึกๆ ภายในใจซะมากกว่า

8 : หันไปสร้างรอยยิ้มให้คนรอบข้าง

คนเราจะรู้สึกถึงความมีคุณค่าในตัวเองก็ต่อเมื่อ ได้สร้างเรื่องราวดีๆ ให้กับคนอื่นโดยไม่คาดหวังผลลัพธ์อะไรตอบแทน ซึ่งหา

รู้ไม่ว่า ในบางครั้งการมอบสิ่งดีๆ ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้เงินเลยแม้แต่บาทเดียวเ พ ร า ะหนทางที่ดีที่สุดในการสร้างความสุข

เล็กๆ ให้เกิดขึ้นได้ คือการหันไปพูดคุยหรือสร้างกำลังใจให้กับคนรอบข้างด้วยความจริงใจที่มีก็เท่านั้นเอง

9 : รู้จักขอบคุณ และ ขอโทษ ให้เป็น

มีคำสองคำ ที่คนเราควรจะพูดมันออกมาให้เป็นเรื่องปกติในชีวิตแบบไม่ต้องคิดอะไรเยอะเลยก็คือ คำว่า ขอบคุณ และ ขอโทษ

เ พ ร า ะคำสองคำนี้ ถือเป็นสิ่งที่สามารถบ่งบอกถึงมารย าทและกาลเทศะของผู้พูดได้เป็นอย่ างดีและที่สำคัญไปมากกว่านั้น

ก็คือ ควรที่จะพูดมันออกมาด้วยใจที่รู้สึกแบบนั้นจริงๆ ด้วย