1. เป็นแบบอย่ างที่ดีให้ลูกเห็น
สิ่งสำคัญที่สุดและง่ายที่สุดเลยนั้นก็คือ ผู้ปกครองต้องเป็น
ตัวอย่างที่ดีให้ลูกเห็น เพราะว่าเด็ กจะเกิดการเรียนรู้ได้แบบ
อัตโนมัติโดยที่เราไม่ต้องสอนเขาเลย ไม่ว่าจะเป็นนิสัยใดๆ
ก็ตามที่พ่อแม่ชอบทำ อย่ างเช่น ถ้าแม่ชอบอ่ า นหนังสือให้
ลูกฟังบ่อยๆ เขาก็จะซึมซับนิสัยรักการอ่ า นไปด้วยนั่นเอง
2. ให้ลูกกินนมแม่
เพราะว่าน้ำนมจากแม่นั้นดีที่สุด จากผลการวิ จั ยเผยไว้ว่า
การที่คุณแม่ให้ลูกกินนมแม่อย่ างน้อย 6 เดือน ถึง 1 ปีนั้น
นับเป็นอีกหนึ่งในเคล็ดลับที่ช่วยในเรื่องการพัฒนา IQ
และ EQ ของเด็ กอย่ างเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ
คุณค่าทางโภชนาการของน้ำนมแม่นั้น ยังสามารถที่จะช่วย
พัฒนาระบบประ ส า ทของเด็ กและการใกล้ชิดระหว่าง
แม่กับลูกขณะให้นมนั้น ยังช่วยเสริมสร้างทักษะทางอา
รมณ์ให้แก่ลูกอีกด้วย
3. อ่านหนังสือกับลูกบ่อยๆ
เคยมีผู้เชี่ยวช า ญเขาแนะนำไว้ว่า การที่พ่อแม่คอยอ่าน
หนังสือหรือนิทานพร้อมกันกับลูก และพย าย ามอธิบาย
จุดที่สำคัญๆ ที่น่าสนใจให้ลูกฟังนั้น จะช่วยเพิ่มทั้งความ
เข้าใจและการพัฒนาทางสติปัญ ญ าให้ลูก อีกทั้งยังช่วย
เสริมสร้างความรู้สึกอบอุ่นและความรักระหว่างกันและกันด้วย
4. เสริมสร้างกิ จกร รมทางความทรงจำ
เพราะกิ จกร รมทางความทรงจำนั้น จะช่วยพัฒนาทักษะ
ในการจำของลูก รวมไปถึงทักษะในการใช้เหตุผลและภาษา
ตลอดจนการปะติดปะต่อเห ตุการณ์และความเข้าใจในสถาน
ก า รณ์เฉพาะหน้าต่างๆได้ดีอีกด้วย เช่น การต่อจิกซอว์ ซูโดกุ
ครอสเวิร์ด จึงนับเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้าง IQ และ
EQ ให้ลูกได้อ ย่ างสนุกสนานและมีประสิทธิภาพ
5. ถามตอบกับลูก
ถ้าเด็ กมีความขี้สงสัย และชอบถามพ่อแม่บ่อยๆ ถือว่าเป็น
สัญญ า ณที่ดีเลยนะ เพราะนั่นแปลได้ว่าลูกเราเขาเป็นคน
คนช่างสังเกตและใฝ่รู้ หากลูกถามคำถามบ่อยๆ ก็ขอให้คุณ
พ่อคุณแม่อ ย่ าเพิ่งเบื่ อหรือรำ คาญเขาไป เพราะการถาม
ตอบของเ ด็กนั้นจะช่วยให้เกิดกระบวนการเรียนรู้ ที่สำคัญ
อย่ าลืมถามลูกกลับด้วย เพื่อเป็นการกร ะตุ้ นให้ลูกได้คิดเพิ่มเติม
6. ให้ความรักความอบอุ่น กับลูกเสมอ
เด็ กที่เติบโตมาด้วยความรักและความใส่ใจจากพ่อแม่เสมอ
เขาจะมีพัฒนาการที่ดีทั้งด้านสติปัญ ญ า และอา รมณ์
7. ให้กำลังใจลูก
การที่เราจะกร ะตุ้ นลูกเพื่อให้เขาเป็นเด็ กฉลาด ไม่ใช่แค่
การให้เขาลงมือทำเพียงครั้งเดียวแล้วจะประสบความสำเร็จ
แต่เกิดจากการทำซ้ำบ่อยๆ อย่ า งต่อเนื่อง จนเกิดเป็นทักษะ
กระบวนการคิด เกิดเป็นการเรียนรู้ และความฉลาดขึ้นมาได้
ดังนั้น เราควรพูดให้กำลังใจลูกอยู่เสมอๆ เพื่อให้เขาได้มี
กำลังใจและรู้สึกดีที่จะเรียนรู้สิ่งนั้นต่อไปได้
8. ดูแลอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ
อาหารแต่ละมื้อของลูกควรเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ มีส ารอาหาร
ที่เหมาะสมครบห้าหมู่ เหมาะกับเด็ กวัยเจริญเติบโต เช่น เมนู
ปลาทะเลต่างๆ ที่มี D H A ที่ช่วยบำรุงสม อ งได้ เป็นต้น
9. ทานอาหารด้วยกันอย่ างพร้อมหน้าพร้อมตา
บางทีก็ต้องเชื่อว่ากิ จก รรมง่าย ๆ อย่ า งการกินมื้อค่ำด้วยกัน
คืออีกหนึ่งกิ จกร รมที่มีงานวิ จั ยพบว่า เ ด็กส่วนใหญ่ชื่นชอบ
และสามารถช่วยบ่มเพาะความสุขและการเติบโตทางอารมณ์
ของลูกได้อย่ า งอบอุ่นและเป็นธรรมชาติ
10. ปล่อยให้ลูกได้เล่นกับเพื่อนๆ
การปล่อยให้ลูกได้ใช้ชีวิตโดยไม่มีพ่อแม่คอยดูแลอยู่ตลอด
จะช่วยให้เด็ กนั้นเกิดการเรียนรู้ในเรื่องของการเข้าสังคมได้
แม้ว่าบางทีอาจะมีการทะ เ ล าะ หรือโดนเพื่องแกล้ งบ้ าง
แต่นี่คือ วิธีการที่ดีที่ลูกจะได้แก้ปัญ ห าด้วยตัวเอง
11. ฝึกให้ลูก รู้สึกขอบคุณ
ความรู้สึกสำนึกขอบคุณ หมายถึงความรู้สึกขอบคุณและ
รู้สึกสุขใจเมื่อได้รับสิ่งต่างๆ หรือการมองเห็นและซาบซึ้ง
กับแง่มุมบางอย่ า งในชีวิต ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นเพียงสิ่งเล็กๆ
หรือสิ่งใหญ่ๆ ก็ตาม การที่เราสอนให้เขารู้จักรู้ชขอบคุณเสมอ
สามารถช่วยให้ลูกมองโลกในแง่บวกมากขึ้น มีความกระตือ
รือร้น และรู้สึกมีความสุขมากขึ้นด้วย
12. คาดหวังความพย าย าม ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบจากลูก
เคยมีงานวิ จั ยว่า พ่อแม่ที่ชอบคาดหวังความสมบูรณ์แบบ
จากลูก มีผลอาจทำให้ลูกเ สี่ ยงต่อภาวะ ซึ มเ ศ ร้ าและ
วิต กกังว ลในตอนโตโดยที่เขาไม่รู้ตัว การเลี้ยงลูกให้อยู่
บนฐานของความพย าย าม จึงช่วยให้ลูกเห็นถึงคุณค่าใน
ตัวเองและสิ่งเขาทำได้อย่ า งเป็นเหตุเป็นผล และมีความสุข
13. พ่อแม่ควรเรียนรู้ที่จะมีความสุข
การเรียนรู้ที่จะมีความสุขในวัยเด็ กยังขึ้นอยู่กับอาร ม ณ์
และพฤติก ร รมของพ่อแม่ด้วย การที่พ่อแม่อารมณ์เ สี ย
ให้ลูกเห็นบ่อยๆ ก็อาจบ่มเพาะความวิ ต ก และปมในใจ
ให้ลูกได้ด้วยเช่นกัน
14. พาลูกไปเล่นกีฬาบ้าง
การที่พาลูกไปเล่นกีฬานั้น นอกจากทำให้ร่า งกา ยเขา
แข็งแรงแล้ว ยังช่วยฝึกความเร็วในการคิด วิเคร า ะห์
และกระบวนการคิดอย่ างมีเหตุผลของลูกได้ด้วยเช่นกัน
15. ส่งเสริมให้ลูกเ ล่ นดนตรี
การฝึกให้ลูกเล่นดนตรี หรือแม้แค่เพียงหลงรักในเสียง
ดนตรี สามารถช่วยพัฒนาทักษะทาง IQ ของลูกได้เรา
ได้อย่ างมีประสิทธิภาพด้วย อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างทักษะ
การแสดงออกทางอา ร มณ์ และปลดปล่อยความรู้สึกที่
เศ ร้ าและสุขสมในจิตใจอย่ า ง สร้างส ร รค์
