ไม่มีใครเก่งไปทุกเรื่องยอมรับในธรรมชาติของมนุษย์เถิด

ข้อ 1 : ทิ้ง ความกลัวที่จะเปลี่ยน

การเปลี่ยนแปลง สิ่งที่เป็นอยู่เป็นสิ่งที่เราต้องพบเจอ แม้สถานการณ์ปัจจุบันมันจะแย่แค่ไหนรับมือได้บ้างไม่ได้บ้าง

แต่เราก็อย ากจะแก้ไข ไม่อย ากที่จะเปลี่ยนมัน เ พ ร า ะกลัวการเริ่มต้นใหม่ กลั วที่ต้องลองอะไรใหม่ๆ แต่ถ้ายังทำ

ในสิ่งเดิมๆ ก็จะไม่ได้ทำให้มีอะไรที่ดีขึ้น ลองมองหาหนทางใหม่ รู้จักเริ่มต้นใหม่ และอย่ ากลัวที่จะเปลี่ยนเลย

ข้อ 2 : ทิ้งการโทษคนอื่น

หลายต่อหลายคน พอเวลาที่มีปัญหาต่างๆเกิดขึ้น ก็มักจะหาใครสักคนมารับผิดชอบต้องคอยโทษคนอื่นอยู่ตลอด จงหัน

มาเปลี่ยนความคิดใหม่ มานั่งหาวิธีแก้จะดีกว่าไหมเ พ ร า ะบางอย่ างที่ได้เกิดขึ้นเราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้

ข้อ 3 : ทิ้งความอิจฉา

ความอิจฉาที่เกิดขึ้น เหตุผลจริงๆแล้วมันคือการที่เราไปเปรียบเทียบชีวิตเรากับคนอื่นไงมองในสิ่งที่เราไม่มีแต่เขามี

การทำเช่นนี้จะเป็นการที่เราทำไม่ดีต่อตัวเองโดยที่ไม่รู้ตัวเลยหากว่าความสำเร็จของคนอื่นมานั่งทำให้คุณเป็นทุกข์ใจ

ไม่มีความสุขเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆจะทำให้คุณทุกข์เอง

ข้อ 4 : ทิ้ง การบ่นหรือตำหนิ

แทนที่จะบ่น ตำหนิ ที่ไม่ได้ดั่งใจเราตลอดเวลา เปลี่ยนมุมมองใหม่ เป็นการตั้งสติมองว่าปัญหานี้เกิดจากสื่งใด และ

แก้ไขอย่ างไร เช่นนี้คุณจะมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม

ข้อ 5 : ทิ้ง การทำงานที่มากไป

ความสำเร็จที่เกิดขึ้นในชีวิตไม่ได้มาจากแค่การทำงานอย่ างเดียว คนบางคนให้เวลาเต็มที่กับงาน ทำงานห่ามรุ่งห่ามค่ำ

ไม่มีเวลาให้กับตัวเอง ทำให้เสี ยทั้งสุขภาพและเสียคนรอบข้างไป

ข้อ 6 : ทิ้ง ความคิดที่ว่าตัวเองจะต้องถูกเสมอ

ไม่มีใครเก่งไปทุกเรื่อง การที่ต้องมานั่งเครียด ว่าเราจะไม่ “สมบูรณ์แบบ” นั้น มันทำให้คุณไม่มีทางมีความสุขได้หรอก

จงปล่อยวาง และยอมรับในธรรมชาติของมนุษย์เถิด

ข้อ 7 : ทิ้ง ความเชื่อที่จำกัดความสามารถของคุณ

บางคนมักมีความเชื่อว่า เราทำนู่นไม่ได้ ทำนี่ไม่ได้ ความคิดอย่ างนี้ เป็นอุปสรรคที่สำคัญที่สุดในชีวิต ที่จะทำให้เรา

ไม่ได้ทำในสิ่งที่รักจริงๆ หรือท้าทายไปสู่ความสำเร็จได้

ข้อ 8 : ทิ้ง ความคิดที่ว่าทุกอย่ างควบคุมได้

คนส่วนใหญ่มักมีความคาดหวังสูงในสิ่งที่ตนได้ทำ ได้คิด ชอบให้ทุกอย่ างเป็นไปอย่ างที่เราคิด แต่พอผลลัพธ์กลับ

ไม่ใช่ที่คิดไว้ ก็มานั่งเสี ยใจและหมดหวังหมดกำลังใจทุกข์มากเ พ ร า ะหวังมาก ฉะนั้นอย่ าคาดหวังอะไรมากๆ ทำ

ทุกอย่ างให้เต็มที่ เราจงรู้จักเรียนรู้และแก้ไขปัญหาในสิ่งที่เกิดขึ้น เ พ ร า ะไม่มีอะไรที่ตัวเราจะควมคุบให้เป็นไปใน

แบบที่เราต้องการได้ทุกอย่ างหรอก

ข้อ 9 : ทิ้ง เพื่อนแย่ๆ

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม และได้รับอิทธิพล จากคนรอบข้างค่อนข้างสูง ดังนั้น อย ากเป็นคนแบบไหน การคบเพื่อนคือสิ่ง

สำคัญ เมื่อเราเพื่อนดี เราก็ดีไปด้วย แต่หากเพื่อนไม่ดีเราก็พลอยแย่ไงล่ะ

ข้อ 10 : ทิ้ง อดีตที่ผ่านมาแล้ว

อดีต คือประสบการณ์ที่มีทั้งดี และไม่ดี มันคือสิ่งที่สร้างตัวตนของเรา แต่มันไม่ควรเป็นสิ่งที่รวบรวมความเสี ยใจในอดีต

และทำให้คุณก้าวไปไหนไม่ได้ ดังนั้น เมื่อมันเป็นแบบนั้น ปล่อยวาง และทิ้งมันไปบ้างก็ดี