สิ่งที่ทำให้ชีวิตเราย่ำอยู่กับทีไม่ไปไหน..สิ่งที่ไม่สร้างสรรค์ในชีวิตยิ่งคิดทบทวน
ยิ่งเปลืองพลังงานความคิด..ดึงแต่เรื่องแย่ๆ เข้ามาในชีวิตมากมาย
บางสิ่งเราก็ต้อเรียนรู้ที่จะ “ทิ้ง” มันออกจากชีวิตเสียบ้าง!
บางสิ่งที่ว่าคือ สิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์กับชีวิต
ในเมื่อไม่ปล่อยอดีตลงเสียบ้างแล้วจะเอามือที่ไหนคว้ๅอนาคต
ชีวิตจะเอาหน่วยความทรงไหน ไปเก็บความทรงจำใหม่ๆ
ในเมื่อไม่เคยถ่ายของเสียออกจากใจเลย
ลองทำใหม่ คิดใหม่ เริ่มใหม่.ด้วยการ “ทิ้งมันไปซะ”
1 : เลิก..คิดอะไรที่คิดแล้วไม่ได้ทำให้ชีวิตเราไปต่อ ก็ควรหยุ ด ควรพอ ควรพัก คำพูดและการกระทำ
คนอื่นเปรียบเสมือนเชื้ อเพ ลิง เราฟังได้ เห็นได้แต่อย่าเก็บมาใส่ใจ คิดให้ทุกข์เลย เราไปเปลี่ยนแปลงใคร
ไม่ได้ทั้งนั้น แม้แต่พ่อแม่เรา ลูกเรา สามีเรา ก็อย่าได้คิดไปเปลี่ยนใครทั้งนั้น ที่เราเปลี่ยนได้คือ ตัวของเราเอง
เราทุกคนอาบน้ำชำระร่างกาย ขับของเสียออกจากร่างกายทุกวัน ทำไมเราถึงไม่เคยชำระจิตใจให้สะอาด
ด้วยการสละออกให้ใจมันเบา ให้ใจมันว่างบ้างล่ะ
2 : เลิก..หาข้ออ้าง ยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นในชีวิต ทั้งเรื่องที่แก้ไขได้และเรื่องที่แก้ไขไม่ได้
แล้วเรียนรู้ที่จะอยู่กับความผิดพลาดและความสู ญเสียนั้นให้ได้
3 : เลิก..โยนความผิดให้ทุกคนที่ทำให้ชีวิตเราเป็นแบบนี้ คนอื่นเขาเข้ามาในชีวิตเราแล้วจากไปมีชีวิตของเขา
แต่เรายังดึงเขากลับมาในความคิดซ้ำๆ โท ษทุกคน โท ษทุกอย่าง โทษชะตาชีวิตที่ทำให้เรามาเป้นแบบนี้
แต่เรากลับไม่เคยหันมาดูว่าคนที่เราควรโท ษและขอโท ษที่สุดคือตัวเราเอง
ที่ไม่ยอมปล่อย ไม่ยอมวาง ไม่ยอมเดินออกมาจากความคิดลบๆ ที่ทำให้ชีวิตแย่ลงทุกวัน
4 : เลิก..หาเหตุผลเข้าข้างตัวเอง ให้คิดและทำอะไรที่ไม่เป็นประโยชน์กับตัวเอง
ลองนั่งคิดทบทวนไม่เข้าข้างตัวเองแล้วจะรู้ว่าที่ผ่านมาที่ปล่อยให้ชีวิตเราไม่ไปไหน
ยังย้ำอยู่กับที่เจ็ บปว ดซ้ำๆ เพราะเรานั่นแหละที่ยังมีข้ออ้าง
5 : เลิกโทษตัวเอง..อภัยตัวเอง เลิ กโท ษว่าทุกอย่างเป็นความผิดพลาดของตัวเราเองเสีย เรากลับไปแก้ไขอดีตไม่ได้
พอๆกับหาคนที่ไม่เคยทำผิ ดพลาดโลกนี้ไม่มี เราทุกๆ ล้วนผู้เรียนรู้ ทั้งถูกผิด ไม่มีเรื่องไหนที่จะได้ดั่งใจเรา
ไปเสียทุกอย่าง เมื่อ ‘เคยพลาดแล้ว’ เราจะยอมรับให้ทำผิดพลาดเหมือนในอดีตอีกหรือไม่
