ชีวิตคนเรามีวันที่เหนื่อยที่ท้อใจด้วยกันทั้งนั้น บางคนหมดกำลังใจ หมดไฟ และไม่พร้อมจะก้าวต่อไป
ต้องอาศัยใครบางคนมาช่วยให้กำลังใจเป็นแรงกระตุ้นให้เรายืนหยัดต่อไปได้ แต่ไม่ใช่ทุกครั้งที่ท้อแท้
จะมีใครสักคนอยู่ข้าง ๆ สุดท้ายคนที่อยู่กับเราตลอดก็คือตัวเราเอง และในวันที่เหนื่อยล้า หมดแรง
พลังจากตัวเราเองนี่แหละ ที่จะช่วยให้กลับมาเริ่มต้นใหม่ได้
ซึ่งทั้ง 35 ข้อนี้จะเป็นพลังงานดีๆ ที่ช่วยให้เรามีกำลังใจมากขึ้น
1 : อย่าเพิ่งยอมแพ้ ถ้ายังไม่ได้ทุ่มเทเต็มที่
2 : คนทุกคนมีคุณค่าในตัวเอง คุณเองก็เหมือนกัน
3 : Comfortzone (พื้นที่ปลอดภัยของตัวเอง) มันก็ดี แต่ถ้าไม่กล้าเสี่ยง ก็ไม่มีวันได้เข้าใกล้ความสำเร็จ
4 : การชมตัวเองบ้าง ทำให้เรามีกำลังใจมากขึ้น ไม่ได้เกี่ยวกับความหลงตัวเองแต่อย่างใด
5 : เปลี่ยนคนอื่นมันยาก เปลี่ยนตัวเอง เปลี่ยนความคิด บางทีก็ง่ายกว่า
6 : แค่ตอนนี้เรายังไม่พร้อมก้าวไปข้างหน้า ไม่ได้หมายความว่าแพ้
7 : บางครั้งการ “ช่างแม่ง” “ช่างมัน” ก็เป็นอะไรที่ทำให้รู้สึกดีไม่น้อย
8 : ทุกอย่างเกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป ปลง ๆ บ้างก็ดี
9 : ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ถ้าเราไม่ช่วยตัวเราเองก่อน ใครที่ไหนจะช่วยเรา
10 : หยุดคิดให้เป็น ก็คือต้องรู้เวลาไหน ตอนไหน เรื่องไหน ไม่ควรเอามาคิดอีกต่อไปแล้ว
11 : ถ้าการคิดถึงอนาคตมันยาก มันท้อแท้ ก็อย่าเพิ่งไปคิดถึงมัน
12 : ไม่คาดหวัง ก็จะไม่ผิดหวัง
13 : คำคน บางทีก็ทำร้า ยเราอย่างแสนสาหัสทางอ้อมได้ เพราะฉะนั้น อะไรที่บั่นทอนกำลังใจ ก็ทิ้งๆ ไปซะบ้าง
14 : เมื่อคิดจะเดินไปข้างหน้า ก็ไม่จำเป็นต้องหันหลัง หรือเสียดายอะไรที่ผ่านไปแล้ว
15 : สติ… ยังต้องมี และต้องงัดออกมาใช้ในทุกสถานการณ์
16 : อย่ากังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น
17 : ไม่มีความสำเร็จใด ที่ไม่ใช้ความพยายามและเวลา
18 : อย่าคิดมากกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ
19 : ปล่อยได้ วางเป็น ยังไงก็ไม่ทุกข์
20 : อย่าเสียเวลากับการเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น
21 : เห็นแก่ตัวเองบ้างก็ดี อย่าไปแคร์คนอื่นมากนัก มันเหนื่อย
22 : เหนื่อยได้แต่อย่าท้อ ท้อได้แต่อย่าถอย และที่สำคัญอย่ากลัวที่จะเริ่มต้นใหม่
23 : ชีวิตคนเรามันสั้นเกินกว่าจะมานั่งเสียใจ
24 : ใครๆ ก็มีความกลัวด้วยกันทั้งนั้น แต่ถ้าเราฟังเสียงความกลัวของตัวเองมากไป สุดท้ายเราจะไม่กล้าออกไปทำอะไรเลย
25 : การเสียใจเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าเสียใจเรื่องเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า เพราะจะกลายเป็นเสียเวลา
26 : ไม่ยึดติด ก็ไม่ทุกข์
27 : ฟ้าหลังฝน ยังคงสวยงามเสมอ
28 : อยากได้ อยากมี อยากเป็น ทางที่เห็นก็มีแต่ทุกข์
29 : ใครๆ ก็เจอปัญหาด้วยกันทั้งนั้น
30 : ความทุกข์เข้ามาเพื่อให้เรียนรู้ ไม่ใช่ให้แบกไว้
31 : ถ้าคิดแล้วทุกข์ ก็แค่เลิกคิด
32 : บางทีกำลังใจที่ดีที่สุดก็มาจากคนรอบข้าง เพราะฉะนั้น เราถึงต้องมีเพื่อนไง
33 : ทุกปัญหาคือบทเรียนที่หาที่ไหนไม่ได้ ปัญหาที่เข้ามา คือโอกาสที่ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น
34 : ถ้าเลิกคิดไม่ได้ ก็ต้องคิดให้เป็น คิดด้วยปัญญา
35 : แค่ไม่ทุกข์ก็สุขแล้ว ไม่ต้องคิดอะไรให้มาก
