ความสุขของชีวิตที่เกิดขึ้นหลาย ๆ คนมักมองจากสิ่งรอบข้างคนรอบตัวที่มีพลังในชีวิตของเราที่จะช่วยสร้างช่วยเติมเต็ม
ความสุขให้กับตัวเราเองจนในบางครั้งเราก็ลืมนึกไปถึงความสุขที่แท้จริงที่จะเกิดขึ้นและจะสร้างได้นั้นมันคือตัวเราเอง
มันคือการปล่อยให้มันคือการอยู่กับปัจจุบัน สำหรับ 5 ข้อควรปล่อยวางหากคุณทำได้
รับรองได้ว่าคุณจะพบความสุขของชีวิตอย่างแท้จริง
1 : ทำจิตใจให้สงบ
การฝึกให้ตัวเองเท่านคนง่ายๆ มีจิตใจที่สงบสุขไม่ให้คนอื่นพูดในสิ่งที่ไม่ดีเมื่อใจของเราสงบตัวเรา ก็จะมีสติและสามารถ
ทำในทุกปัญหาให้ผ่านพ้นไปด้วยดีสิ่งนี้จะช่วยให้ตัวคุณมีความสงบขึ้นและจะพบความสุขได้ง่ายขึ้นการปล่อยวาง
เป็นเรื่องที่หลาย ๆ คนมองข้ามแต่ถ้าคุณปั้นมันจะเป็นเพียงแสงแห่งแสงที่จะทำให้การดำเนินชีวิตของคุณมีความสุขดี
มีรอยสร้างยิ้มเสียงหัวเราะมีชีวิตที่ดีขึ้นหากคุณมือมันจะดีสำหรับตัวคุณมากๆ
2 : จงปล่อยความโกรธ
การเก็บความไม่พอใจการเก็บความโกรธมาเอาไว้กับตัวเรานั่นก็เหมือนการทำให้ตัวเราไม่มีความสุข
เกิดเป็นความสงบคนเราทุกคนล้วนมีสิ่งที่ไม่แน่นอนเกิดขึ้นอยู่เสมอหากเราเลือกที่จะเก็บความโกรธกับตัว
ที่จะทำให้ตัวเราไม่มีความสุขมันก็ยากที่ตัวเราจะมีความสุขได้ปล่อยวางในเรื่องของความโกรธแล้วเชื่อเถอะว่า
คุณจะมีความสุขในการใช้ชีวิตได้มาก
3 : มองข้ามเรื่องเล็กๆ น้อยๆ
หลายๆ ครั้งการที่คนเราจะมีความสุขได้สิ่งสำคัญที่จะต้องทำความคุ้นเคยปล่อยวางมองข้ามไปบ้างในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่าเก็บ
หลายๆ อย่างมาคิดให้หนักหัวมาคิดในทุกเรื่องอะไรที่เราปล่อยวางได้ก็ควรเลือกที่จจะปล่อยไป อย่าเพิ่มการทำงานให้โครงสร้าง
อย่าเก็บมาคิดจนไม่ได้พักผ่อนจนตัวเราต้องเป็นคนทำความสะอาดทุกอย่างไว้อยู่คนเดียว
4 : พยายามหาคปลุกสุขจากสิ่งรอบตัว
ความสุขที่เกิดขึ้นได้แน่นอนว่าตัวเราแล้วจะต้องมีคนรอบข้างที่ทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้น แต่คุณต้องตั้งใจมองคนบ้างคน
มองความสุขในสถานที่ไกลๆ จนมองสิ่งใกล้ตัวจริง ๆ แล้ว มันก็ทำให้คุณมีความสุขได้อาจจะเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่
ที่คุณเคยคิดเอาไว้การใช้เวลาอยู่ร่วมกับคนในครอบครัว ร้องเพลงกับเพื่อนๆ หรือการได้ทำความคุ้นเคยกับหลายๆ คน
ที่ไม่รู้จักมันจะสร้างรอยยิ้มและสร้างความสุขให้เรามากมาย
5 : อย่าคิดที่จะแก้แค้น
การไม่ถูกใจหรือการไม่พึงพอใจการไม่เป็นสิ่งสำคัญที่จะดึงพลังและพลังใจของเราออกไปทุกอย่างที่สำคัญ มันยังว่างเปล่า
ฉลาดเราควรที่จะแข็งขืนเราทำชีวิตของเราให้ดีขึ้นด้านไปสู่ความสำเร็จของชีวิต หากคุณทำได้คุณจะมีความสุขมากขึ้น
ต้องอย่าเก็บความคิดในด้านที่จะทำให้ตัวเราไม่มีความสุขหากคุณเก็บมาคิดมันจะทำให้คุณเสียเวลาและรู้สึกไม่ดีสิ่งที่คุณคิดอยู่
