การใช้เวลาอยู่กับตัวเองช่วยให้เรารู้จักตัดสินใจและเปิดโอกาสโฟกัสกับความคิด

8 เคล็ดลับ อยู่กับตัวเองยังไงให้ โคตรสุข

1 : การใช้เวลาอยู่กับตัวเองช่วยเสริมทักษะด้านความคิดสร้างสรรค์

ทุกคนล้วนมีความคิดสร้างสรรค์ในด้านต่าง ๆ ที่แตกต่างกันไป แต่เมื่อไหร่ที่เราถูกรายล้อมด้วยผู้คนเราก็มักจะทำเลียนแบบ

ตามคนอื่นๆ แต่พอเราได้ใช้เวลากับตัวเองแล้ว กลับสามารถทำอะไรก็ได้ตามที่ใจเราต้องการบางคนก็สนุกกับการวาดรูป

บางคนเพลิดเพลินกับการเข้าครัว การอ่าน การเขียน หรือแม้แต่เล่นดนตรีจะเห็นได้ว่าคนเรามีวิถีชีวิตที่แตกต่างกันไป

การได้อยู่กับตัวเองนี่แหละที่จะทำให้เรามีโอกาสได้ค้นหาสิ่งที่สนใจ และได้ค้นพบความสามารถของตัวเองด้วย

2 : การใช้เวลาอยู่กับตัวเองทำให้คุณมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

ในช่วงเวลาที่จำเป็นต้องตัดสินใจ คนที่ไม่มีความมั่นใจ ในตัวเองมักจะคอยหวังพึ่งคนอื่นอยู่เสมอการได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง

จะช่วยให้คุณรู้จักตัดสินใจทำอะไรได้ด้วยตนเอง และช่วยเปิดโอกาสให้คุณได้โฟกัสอยู่กับความคิดของคุณเองไม่สนใจหรือ

วอกแวกไปกับความคิดของใครๆ ดังนั้น คุณจึงมีเวลาและโอกาสมากมายให้ได้ลองคิด ชั่งใจและตัดสินใจได้ด้วยตัวของคุณ

เอง ซึ่งการกระทำเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

3 : การใช้เวลาอยู่กับตัวเองช่วยเพิ่มศักยภาพในตัวคุณ

เวลาที่มีผู้คนอยู่รายล้อมรอบตัวเรา เรามักเกิดอาการไขว้เขวไปต่างๆ นาๆ แต่พอเมื่อเราได้อยู่คนเดียวได้อยู่กับตัวเองแล้วเรา

กลับมีโอกาสได้นึกถึงสิ่งต่างๆ ที่สำคัญในชีวิต ไม่ว่าจะเป็น การงาน ครอบครัวหรือเรื่องเงินๆ ทองๆ ซึ่งจะเห็นได้ชัดว่าการใช้

เวลาอยู่กับตัวเองจะช่วยทำให้เราสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับเป้าหมายของเราได้ดีขึ้นแถมยังทำให้เรามีแรงบันดาลใจที่จะ

พิชิตเป้าหมายของตัวเองมากขึ้นด้วย

4 : การใช้เวลาอยู่กับตัวเองช่วยให้คุณสบายใจ

ในสังคมเรา เต็มไปด้วย เรื่องราวสารพัดปัญหามากมาย และบ่อยครั้งที่เรามักจะเก็บปัญหาเหล่านี้กลับมาคิด เก็บมันมาใส่ใจ

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ทำงานเรื่องบนโลกโซเชียลหรือแม้แต่เรื่องเพื่อนก็ตามซึ่งบางครั้งเราจำเป็นที่จะต้องปล่อยวางเรื่องต่าง ๆ

ลงบ้างเพื่อหันมาโฟกัสชีวิตของตัวเองให้มากขึ้น ดังนั้น การปลีกตัวเองออกมาจากปัญหา และใช้ช่วงเวลาที่มีอยู่เพื่อตัวเอง

สามารถช่วยให้เรารู้สึกสุขกายสบายใจขึ้น และผ่อนคลายมากขึ้น

5 : การใช้เวลาอยู่กับตัวเองช่วยให้แก้ปัญหาได้ดีขึ้น

ทางออกที่ดีที่สุดมักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เราได้อยู่กับตัวเอง สังเกตุได้จากเวลาเราทำงานเมื่อเราทำงานในสภาพแวดล้อม

ที่เงียบ ไม่มีสิ่งรบกวนใดๆ เรามักจะทำงานได้ดีและรวดเร็วกว่าดังนั้นแล้วการได้อยู่กับตัวเองจึงสามารถช่วยให้เราสามารถ

แก้ไขปัญหาได้ดียิ่งขึ้น

6 : การใช้เวลาอยู่กับตัวเองช่วยให้คุณทำงานลุล่วงไปได้

หลายคนมักจดลิสต์สิ่งที่ตัวเองต้องทำอยู่บ่อยๆแต่น้อยคนนักที่จะทำสิ่งเหล่านั้นได้จริงๆในเวลาที่อยู่กับผู้อื่นแต่พอได้มีเวลา

อยู่กับตัวเองสักพักแล้ว กลับทำให้งานสำเร็จลุล่วงได้อย่ างสบายๆเนื่องจากไม่ถูกรบกวนจากคนรอบข้าง หรือไม่มีอะไรมา

ดึงดูดความสนใจของเราไปนั่นเองแม้ว่าจะไม่รู้สึกสนุกกับมันมากนักที่ไม่มีคู่หูเพื่อนซี้อยู่ข้างกาย แต่คุณจะรู้สึกดีอย่ าง

แน่นอนเมื่อคุณทำงานสำเร็จ

7 : การใช้เวลาอยู่กับตัวเองจะช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

ในทุกวันนี้ หลายคนประสบปัญหาจากความเครียดและความวิตกกังวลกันมากขึ้นซึ่งการให้เวลากับตัวเองและปรึกษาตัวเราเอง

นี่แหละ ที่สามารถช่วยลดความเครียดและปล่อยวางเรื่องต่างๆ ลงได้แถมไม่ต้องมาเสียเวลาตั้งมากมายเพื่อนั่งฟังสารพัด

ปัญหาของคนอื่น

8 : การใช้เวลาอยู่กับตัวเองทำให้คุณเป็นตัวของตัวเอง

หนึ่งในประโยชน์หลักๆ ของการอยู่คนเดียวก็คือ การที่เราได้เป็นตัวของตัวเอง เ พ ร า ะช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่เราสามารถ

ให้ความสำคัญกับสิ่งที่เราสนใจจริง ๆ ได้ดีที่สุด ได้ปรึกษาตัวเองเกี่ยวกับปัญหาที่เจอรวมไปถึงสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขมัน

เป็นสิ่งที่จะทำให้เราได้รู้จักตัวเองได้มากยิ่งขึ้น ได้รักตัวของเราเองและที่สำคัญก็คือ ได้ทำในสิ่งที่เราต้องการจะทำ