การใช้ชีวิตประจำวัน 12 อย่ างง่าย ๆ อยู่สบาย ๆ แบบประหยัดเงิน
รายได้ที่สูงขึ้นสามารถ นำมาซื้อความพึงพอใจในชีวิตได้มากขึ้น แต่ไม่สามารถซื้อความสุขได้ ในขณะที่รายได้
น้อยลงก็สร้างความพึงพอใจในชีวิตได้น้อยและสร้างความสุขทางอารมณ์ได้ต่ำเช่นกันกล่าวคือรายได้ที่สูงขึ้น
หรือมีมากขึ้น ไม่สามารถทำให้มีอารมณ์ความสุขเพิ่มขึ้นตามรายได้ที่เพิ่มขึ้นได้นั่นเอง
ดังนั้นเราจึงอย ากแนะนำว่า ในแต่ละวันลองมองหาความสุขเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งพา
เงิน ก็น่าสนใจดีเหมือนกันนะคะกิจกรรมด้านล่างนี้ คือกิจกรรมที่เราทุกคนทำได้และช่วยผ่อนคลายให้สุขภาพ
จิตเราดีขึ้นด้วยค่ะ
1 : สระผม
2 : ร้องเพลงตอนอาบน้ำ
3 : เล่นกับสัตว์เลี้ยง
4 : อ่านหนังสือดี ๆ
5 : ดูซีรีส์โปรด
6 : กินช็อกโกแลต
7 : ฟังเพลงเ พ ร า ะ ๆ
8 : ดื่มน้ำหวานฉ่ำใจ
9 : กินอาหารที่ชอบ
10 : รดน้ำต้นไม้
11 : คุยกับเพื่อนซี้บ้าง
12 : ดูแลบ้านให้สวยงาม
