1 : ทำสิ่งที่มีความสุขให้สุดกำลัง จะมีคนได้รับความสุขจากสิ่งที่เราทำ
2 : ถ้าพย าย าม เราอาจเป็นอะไรได้หลายๆ อย่ าง แต่เราไม่ต้องเป็นทุกอย่ างก็ได้ เป็นอะไรก็ได้ที่ทำให้ตัวเรามีความสุข
สิ่งนั้นอาจเป็นอาหารที่สุดยอด ดนตรีอันไพเราะ รูปถ่ายสวยๆ หรืออาจจะการงานทุกชนิดก็ได้ ที่ทำให้เรามีความสุข
3 : ความรักใน การงาน เกิดจากความทุ่มเทใส่ใจลงไป หากไม่ทุ่มเท ก็ย ากที่จะทำให้เกิดการรักงานขึ้นมาได้
4 : บางคนรักงานนั้นจึงทุ่มเท แต่ในขณะนั้นบางคนทุ่มเทจึงรัก อะไรเกิดก่อนก็ได้ แต่วงจรที่สมบูรณ์ของชีวิตต้องมีสองอย่ างนี้
5 : หากไม่ชอบสิ่งใด อย่ าเสียเวลาบ่น แก้ไขให้เป็นสิ่งที่ชอบเถอะ ถ้าแก้ไม่ได้ก็ถอยออกมา เอาเวลาไปทำ
สิ่งใหม่ที่คุ้มค่ากว่า
6 : แยกให้ออกว่าสิ่งใดควรค่าแก่การเสี ยเวลา สิ่งใดเปล่าประโยชน์ เมื่อแยกแล้วก็ทุ่มกับสิ่งที่ควรค่าให้มากๆ
7 : อ ย่ า ก ร ะ โ จ น ล ง ไ ป ใ น ส ม ร ภู มิ แ ห่ ง อ า ร ม ณ์ มีคนยื่นดาบท้าประลองก็แค่ยิ้มให้เขา แล้วไม่ต้อง
รับของจากเขา
8 : อาหารอร่อยดีต่อลิ้น อาหารไม่อร่อยดีต่อใจ เราไม่ได้กินอาหารที่ชอบทุกมื้อหรอกรสชาติของชีวิตก็เป็นเช่นนั้น
มื้อที่อร่อยคือรางวัล มื้อที่ไม่อร่อยก็คือการฝึก
9 : แยกคนจริงใจกับคนไม่จริงใจให้ออก เพื่อป้องกันความผิดหวังของเรา
10 : คำหวานมักไม่จริง แต่เราคล้อยตามเ พ ร า ะอย ากให้มันจริงตามสิ่งที่เขาพูดต่างหาก
11 : ส่องกระจกบ่อยๆ ไม่ใช่เพื่อเสริมสวย ก ล บ ร อ ย ตำ ห นิ แต่เพื่อมองเห็น
ร อ ย ตำ ห นิ ของตัวเองชัดๆ แล้วจงไม่มองตัวเองดีงามเกินจริง เ พ ร า ะมันแค่จินตนาการ
12 : อย่ าฉลาดเสียจนหาความสุขไม่มี
13 : ลูกชิ้นที่ชอบ ควรกินลูกหนึ่ง ตอนหิว และถ้าอย ากเก็บไว้กินท้ายสุดอีกลูกก็ได้
ถ้าเก็บไว้หมด ช่วงแรกจะไม่มีของโปรดมาลิ้มรสเลย
14 : อย่ าทุ่มเทเกินไปกับทุกเรื่อง การ ล ด น้ำ ห นั ก ที่ดีที่สุดคือได้ทานขนมบ้าง
การฝึกตนเอง สิ่งสำคัญคือวันที่ยอมผ่อนให้ตัวเองบ้าง
15 : เมื่อการลงมือทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง มีคะแนนเต็มร้อยคะแนนแล้ว
ไปให้ถึงแปดสิบควรดีใจแล้ว อีกยี่สิบก็เอาเรี่ยวแรงมาทำอย่ างอื่นบ้าง หรือมีความสุขกับการอยู่เฉยๆบ้าง
16 : โรงงานที่ไม่มีสวนดอกไม้เลยนั้น แ ห้ ง แ ล้ ง
17 : กาแฟกับคุกกี้คั่นเวลา เปลี่ยนที่ทำงานให้กลายเป็นที่รื่นรมย์ขึ้นมาได้ง่ายๆ
18 : เก้าอี้นวมนุ่มๆ เอนหลังอ่ า นหนังสือได้เป็น การลงทุนที่ไม่เสี ยดายเงิน
19 : เช่นกันกับที่นอนดีๆ แพงหน่อยแต่ใช้ไปอีกยี่สิบปี นอนดีก็มีกำลังทำสิ่งต่างๆ
20 : นอนเมื่อถึงเวลาต้องนอน เพื่อจะมีชีวิตชีวาในควรที่ ต อ น มี
21 : เดินทางท่องเที่ยวควรอ่ า นเรื่องราวของสถานที่นั้น ประวัติศาสตร์ ความเชื่อวิถีชีวิตต่างๆ
22 : ใช้เวลานานขึ้นกับสิ่งที่ชอบหรือสนใจ สิ่งนั้นจะหยิบยื่นคุณค่าบางอย่ างให้เรา ผู้คนก็เช่นกัน
23 : หลายครั้งปัญญาดีๆ เกิดจากคนตัวเล็กตัวน้อย มิใช่ผู้ห่มห่อตัวเองด่วยความรู้ในตำราและหน้าตาทรงภูมิ
24 : อย่ ารีบเชื่อคนง่ายๆ แต่ยังไม่ผ่านประสบการณ์ตรง
25 : อนุญาตให้ตัวเองอยู่เฉยๆบ้างในบางวัน
26 : สำรวจตัวเอง หาก ท ร ม า นใจวันใดแปลว่าความอย ากได้เริ่มขึ้นมาอีกแล้ว
27 : เราไม่ได้ต้องการทุ กอย่ างเพื่อจะมีความสุข เราต้องการความสุขเพื่อจะมีความสุข
และมีเพียงบางอย่ างแค่นั้นที่ทำให้เกิดความสุข
28 : ฝึกน้อมรับสิ่งที่ไม่ได้ดั่งใจในทุกวัน นี่คือหนทางแห่งสันติภาพในหัวใจของเรา
29 : เราอาจจะผิดก็ได้ ทดสิ่งนี้ไว้ในใจเสมอๆทุกครั้ง
30 : ในที่แดด แ ร ง ให้ทาครีมกันแดดและใส่แว่นกันแดด
31 : ถุงเท้าที่ย้วยแล้วก็ทิ้งมันไปซะ
32 : ซื้อรองเท้าดีๆ เ พ ร า ะมันจะทำให้ดูดีมาถึงใบหน้า
33 : ของดีไม่ได้อยู่ที่ ร า ค า แต่อยู่ที่การชอบของแต่ละคน
34 : เมื่อพ่อแม่แก่แล้ว ยอมเขาบ้างก็ได้ หากทำให้เขาสบายใจ
35 : ยิ้มเถอะ รอยยิ้มของเราคือความสุขของคนที่รักเราและคนที่เรารัก เขาก็อย ากเห็นเรามีความสุข
36 : อย่ าเรื่องมาก แล้วชีวิตจะมีเรื่องน้อย
37 : อ่ า นหนังสือดีๆ เดือนละเล่มเป็นอย่ างน้อย
38 : หัวเราะลั่นๆ กับเพื่อนสักเดือนละครั้ง มากกว่านั้นได้จะดีมาก
39 : พาตัวเองออกจากพื้นที่ปลอดภัยเพื่อเติบโต และกลับสู่อ้อมกอดคนที่เรารักเพื่อพักผ่อน
40 : บอกตัวเองว่าเราเป็นคน ไม่ใช่เทพ ผิ ดได้ พ ล า ด ได้ คนอื่นก็เช่นกันให้อภัยตัวเอง
ให้อภัยคนอื่นเสมอ ความรักและการให้อภัยจำเป็นสำหรับมนุษย์ผู้ไม่ ส ม บู ร ณ์ แบบทุกคน
