1 : คำว่า เธอเก่งนะเนี่ย
การชื่นชมความสามารถของผู้อื่น ที่ไม่ใช่การประจบประแจง ชมด้วยความจริงใจจะช่วยสร้างมิตรภาพ เป็นที่รักของใคร ๆ
ช่วยฝึกตัวเราเองให้ถ่อมตน และอะไรก็จะดีไปหมด
2 : คำว่า รัก
คำที่ สามารถบอกใครต่อใครได้ แล้วมันจะส่งพลังให้กับทุกคน รวมถึงเราเอง แต่อย่ าลืมว่า พูดคำว่ารักด้วยความจริงใจนะ
พูดให้ได้ทุกวัน แล้วชีวอตมันจะดีขึ้นเอง
3 : คำว่า ฉันต้องทำให้ได้
จงเชื่อมั่นในเราเอง ข จั ด ความไม่มั่นใจออกไป เ พ ร า ะ เมื่อพูดมันออกมาแล้วเราก็จะพ ย าย ามทำมันให้ดีจนได้ เพียงเรา
เชื่ อในตัวเรา เชื่อว่าทำได้ เราก็ต้องทำได้สิ
4 : คำว่า ฉันจะพ ย าย ามต่อไปนะ
คำนี้ นั้นสำคัญ และมันสื่อถึงว่าการมีความหวังอยู่เสมอ และพอเราพูดออกมาว่าจะพ ย าย ามต่อไป มันจะเกิ ดพลั ง ไม่ท้ อ
แม้ท้ อแต่ก็ไม่ถอยจะไปถึงเป้าหมายช้าหรือเร็วก็ยังไปได้ไกลกว่า ตอนเราหยุดความ พ ย าย าม ใช่มั้ยล่ะ
5 : คำว่า รบกวนหน่อย
การขอความช่วยเหลือ จากคนใครๆบ้างนั้น จะช่วยแบ่งเบาภาระหน้าที่ไปได้และทำให้งานที่ต้องทำร่วมกันนั้นมีประสิทธิภาพ
และประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น เพียงแค่ เอ่ยปากออกมา
6 : คำว่า ขอเวลาอีกนิด
มันคือ การต่อรองในกรณีที่เราไม่อาจทำงานให้เสร็จตามที่ตกลงไว้ การขอเวลา เป็นการเผชิญหน้ากับความจริงอย่ างกล้าหาญ
แน่วแน่ ฝึกตัวเองให้กล้าหาญ มีความรับผิ ดชอบ ด้วยการพูดคำ ๆ นี้
7 : คำว่า ขอโท ษนะ
เราต่าง เขินอายกับคำ ๆ นี้ โดยเฉพาะกับคนใกล้ตัว เรามักไม่เอ่ยคำนี้ กับคนในครอบครัวเท่าไร ทั้งที่จริงแล้ว คำ ๆนี้จะช่วย
ประสาน รอยร้ าวภายในบ้านได้ด้วยพอเราเอ่ยคำว่าขอโท ษ ตัวเราก็จะถูกปล่อยจากความรู้สึกผิ ด แค่อย่ าพูดขอโท ษ
พร่ำเพรื่อ มันจะกลายเป็นดูน่ารำค าญ
8 : คำว่า ขอบคุณ
การพูดขอบคุณในทุกสถานการณ์ เราจะเป็นคนน่ารัก น่าคบหา มีคนได้รับคำขอบคุณนั้นไปเขาจะรู้สึกดีกับตัวเราด้วยตัวเราเอง
ก็จะมีกำลังใจ ในการทำความดีต่อไป
9 : คำว่า ฉันเป็นคนดีนะ
หลายคนคงยินคำ ๆ นึงบ่อย ว่าฉันไม่ได้เป็นคนดีนักหรอก แต่นั่นไม่ถูกต้องหากเรากำลังไม่เชื่อในความดีของตัวเองคำนี้เรา
ไม่ต้องไปพูดให้ใครฟัง ขอแค่พูดกับตัวเองบ่อย ๆว่าฉันเป็นคนดีนะ จิตใต้สำนึกของเราจะจดจำสิ่งนี้ แล้วก็จะปรับปรุงตัวเอง
ให้เป็นคนดีขึ้นเรื่อย ๆ
10 : คำว่า ไม่เป็นไรเลย
การยกโท ษให้ใคร นั่นคือการสร้างมิตรภาพ การยกเอาความยุ่งย ากออกไปจากใจ การให้อภั ยใช้ได้กับทุกคนแต่ก็ไม่ควร
ให้อภั ยแล้วจะกลับไปเจ็ บซ้ำ ๆ
