บางช่วงเวลาในชีวิต ต้องมีสักครั้งที่เรารู้สึกอย ากจะล้มเลิกทุกสิ่งทุกอย่ าง และลืมมันไปให้หมด บางครั้งเรา
ก็รู้สึกเหนื่อยหมดกำลังใจและขุ่นเคืองกับสิ่งที่เกิดขึ้นบนโลกจนรู้สึกอย ากจะหายไปเสียให้รู้แล้วรู้รอดไม่ว่า
ใครก็ต้องเคยรู้สึกแบบนี้ด้วยกันทั้งนั้น จงปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านี้แล่นผ่านตัวเราไป แต่อย่ าจมอยู่กับมัน
แม้ว่าการยอมแพ้จะเย้ ายวนใจแค่ไหน แต่คุณก็ควรพย าย ามมองในด้านดี และดึงตัวเองให้ลุกขึ้นมา
อีกครั้งเสมอและเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกไม่ไหวจริงๆ ลองหาทางเรียก ‘กำลังใจ’ ของคุณกลับคืนมา
ด้วย 11 คำคมเหล่านี้ดู
1 : “จำไว้ว่า บางครั้งการไม่ได้มาซึ่งสิ่งปรารถนา ก็คือโชคที่หาได้ย ากยิ่ง” – องค์ดาไล ลามะ
(Dalai Lama)
บางครั้ง แทนที่คนเราจะได้มาซึ่งสิ่งที่ “ต้องการ” ก็มักจะได้สิ่งที่ “จำเป็น” มาอย่ างเสียไม่ได้ จำไว้ว่าจักรวาล
มักจะให้ในสิ่งที่ดีที่สุดแก่เราเสมอ ดังนั้นเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณไม่ได้รับ ในสิ่งที่คิดว่าตัวเองต้องการ นั่นหมาย
ความว่าคุณกำลังจะได้สิ่งที่ดียิ่งกว่ามาแทน
2 : “ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ก็ยิ่งตระหนักว่า ไม่มีใครรู้หรอกว่าเรากำลังทำอะไร คนอื่นเพียงแสร้ง
ทำเป็นว่ารู้เท่านั้นเอง”
อย่ าเข้มงวดกับตัวเองจนเกินไปนัก แม้ว่าจะทำผิดพลาดนับครั้งไม่ถ้วนจนทำให้รู้สึกหลงทาง คุณก็จะไม่ใช่
คนเดียวที่เป็นแบบนั้นแน่นอน เราเพียงแค่ต้องตัดสินใจให้ดีที่สุดในชั่วขณะนั้น และพย าย ามอย่ ายึดติด
อยู่กับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ยิ่งสามารถเรียนรู้ที่จะปล่อยตัวเองให้ไหลไปตามสถานการณ์ได้ดีเท่าไหร่
คุณก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
3 : “ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร ไม่ว่าคุณจะทำอะไรมา และไม่ว่าคุณจะมาจากที่ไหน คุณย่อมสามารถ
กลายเป็นคุณในแบบที่ดีกว่าเดิมได้เสมอ” – มาดอนน่า (Madonna)
อย่ ายอมรับในความธรรมดาสามัญ โดยเฉพาะในตัวของคุณเอง คุณอาจจะกำลังผ่าน ช่วงเวลาที่ย ากลำบาก
แต่อย่ ายอมให้ตัวเองหยุดอยู่เพียงแค่นั้น เวลาที่อย ากยอมแพ้นี่แหละ คือจุดที่จะผลักดันให้คุณสามารถ
เปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่ างทรงพลังที่สุด เ พ ร า ะบางครั้งกว่าที่จะรู้ว่าตัวเองต้องการอะไรในชีวิตหรือ
สามารถเรียกแรงบันดาลใจกลับคืนมาก่อนจะก้าวต่อไปได้ เราอาจต้องสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่ างไป
รวมถึงตัวเองเช่นกัน
4 : “อย่ ายอมให้สิ่งเก่าๆ มาทำไม่ดีต่อจิตใจคุณอีกต่อไป ชีวิตคนเรานั้นสั้นเกินกว่าจะใช้ชีวิต
แบบนั้นได้” – โจเอล ออสตีน (Joel Osteen)
หากรู้สึกว่ามีสิ่งใดในชีวิตที่ไม่เป็นไปตามที่คาดไว้ จงถอยตัวออกให้ห่าง หรือไม่ก็พย าย ามเปลี่ยนแปลง
มันแทน การครุ่นคิดถึงสิ่งเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่ามีแต่จะสร้างความตึงเครียดโดยไม่จำเป็นเท่านั้น เมื่อไหร่
ก็ตามที่ท้อแท้ ให้มองหาสิ่งที่คุณสามารถตัดทิ้งไปจากชีวิตได้เป็นอันดับแรก จากนั้น เมื่อคุณสามารถ
ละทิ้งสิ่งแย่ๆ ออกไปได้ คุณจะได้พบหนทางใหม่ในการก้าวเดินต่อไป
5 : “อันที่จริงฉันต้องขอบคุณอย่ างสุดซึ้งเลยล่ะ เวลาที่มีสิ่งใดไม่ได้เป็นไปตามที่ฉันหวังไว้”
ไม่ใช่ทุกอย่ างที่จะเป็นไปตามแผนที่วางไว้ แต่มันก็ยังเกิดประโยชน์ต่อคุณนะ ถ้าเลือกที่จะมองสิ่งที่ดีๆ
ที่ได้สัมผัสมา เมื่อใดที่คุณรู้สึกหมดแรง จงหันกลับไปมองว่าคุณมาได้ไกลขนาดไหนแล้ว พร้อมทั้ง
ก้าวไปข้างหน้าต่อไปให้ได้ล่ะ
6 : “จงบอกให้โลกได้รู้ในสิ่งที่คุณต้องการ แทนที่จะบอกสิ่งที่ไม่ได้ต้องการ”
ความรู้สึกท้อแท้อาจเป็นเ พ ร า ะคุณไม่รู้สึกพอใจในชีวิตที่เป็นอยู่เท่าไรนัก ให้กลับมาดูวิธีที่คุณพูดคุย
กับตัวเอง ว่ามันเป็นไปในแง่บวกหรือแง่ลบ คุณอาจแค่ต้องการการปรับเปลี่ยนความคิดและวิธีการ
สื่อสารกับตัวเอง เพื่อให้พบเจอกับเรื่องดีๆ มากขึ้นเท่านั้นเอง ลองทบทวนตัวเองดูสิ
7 : “จงใช้พลังที่คุณมีในการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ไม่ใช่เพื่อบ่อนทำลาย”
คนเราสามารถใช้พลังที่มีในการพัฒนาตนเองและผู้อื่น หรือจะใช้มันในการทำลายก็ได้ทั้งนั้น ดังนั้น
จงเลือกให้ดี เ พ ร า ะหนึ่งในทางเลือกนั้นจะนำคุณไปสู่เส้นทางแห่งความสำเร็จที่คุณวาดฝัน
ในขณะที่อีกทางจะนำไปสู่ความทุกข์ ความเฉื่อยชา และไร้แรงบันดาลใจ
8 : “อย่ าเสียใจกับอดีตเลย เ พ ร า ะมันได้ผ่านไปแล้ว อย่ ากังวลกับอนาคตเลย เ พ ร า ะ
มันยังมาไม่ถึง จงใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันแล้วทำมันให้งดงามจะดีกว่า”
เราต่างไม่สามารถควบคุมอดีต ปัจจุบัน หรืออนาคตได้ แต่อย่ างไรก็ตาม สิ่งที่เราพอจะทำได้คือ ควบคุม
ความคิดของตัวเอง และมีหนทางเพียงหนึ่งเดียวที่จะนำเราไปสู่ความสงบสุขได้ก็คือ การอยู่กับปัจจุบัน
9 : “การพูดถึงแต่ปัญหาของตัวเอง เป็นเสมือนการติ ดสิ่งแย่ๆ แบบหนึ่ง จงละทิ้งนิสัยนี้ทิ้งไป
แล้วเริ่มใหม่ด้วยการพูดถึงสิ่งดีๆ ในชีวิตแทนดีกว่า”
เมื่อไหร่ก็ตามที่รู้สึกอย ากยอมแพ้ ให้ลองสังเกตสิ่งตัวเองพูดออกมาบ่อยที่สุดดู บางครั้งตัวเรานี่แหละคือ
ศั ต รูที่เก่งกาจที่สุดของตัวเอง หากคุณต้องการที่จะเปลี่ยนตัวเองใหม่ให้มองโลกในแง่ดียิ่งขึ้น ก็ลองเริ่ม
พูดถึงสิ่งดีๆ ที่ทำให้รู้สึกตื่นเต้นและมีพลังให้มากขึ้นดูสิ
10 : “อย่ ายอมแพ้กับสิ่งที่มุ่งมั่นตั้งหวังไว้ แม้การรอคอยอาจเป็นเรื่องย าก แต่การมานั่งเสียใจ
ภายหลังกลับเป็นเรื่องที่ย ากยิ่งกว่า”
สิ่งที่สำคัญคือห้ามยอมแพ้กับตัวเองเชียว เ พ ร า ะท้ายที่สุดตัวคุณก็เหลือแต่ตัวเองเท่านั้น และนั่นแหละ
คือสิ่งสำคัญที่สุดจงไล่ตามความฝันสรรสร้างความสุขขึ้นด้วยตัวเอง และอย่ าหยุดพย าย ามเพื่อตนเอง
ด้วย เส้นทางข้างหน้ามักจะดูท้าทายเสมอ แต่หากคุณไม่ยอมแพ้ง่ายๆ ผลลัพธ์ที่ได้มาก็จะยิ่งใหญ่
สมราคาเช่นกัน!
11 : “สิ่งที่งดงามมากมายจะเกิดขึ้น เมื่อคุณได้ถอยออกมาจากความคิดในแง่ลบ”
ความคิดเชิงลบสามารถเกิดจากอะไรก็ได้ แต่โดยมากแล้ว มันมักจะมาจากภายในจิตใจของเราทั้งนั้น
เมื่อคุณพย าย ามคิดในแง่บวก และรักษาผู้คนที่มีพลังบวกในชีวิตเอาไว้ เมื่อนั้นชีวิตของคุณก็จะ
พัฒนาไปในทางบวกเช่นเดียวกัน
